Regulate & relax 1-1
Dit is een persoonlijk traject dat volledig op maat wordt afgestemd. Geen quick - fix, maar échte verandering.
We starten met een gratis verkennend gesprek waarin we samen jou noden bekijken.
Van daaruit ontwerp ik een traject dat naadloos aansluit:
-
individuele sessies met:
-
ruimte voor verdiepend gesprek
-
oefeningen vanuit yoga ( Yin & Nidra) en relaxatie op jouw maat
-
ruimte voor korte psycho-educatie, zodat je jouw lichaam écht leert begrijpen.
Meer info
Voor wie?
-
Je wenst volledig en veilige begeleiding op jou eigen unieke pad.
-
Stress & zenuwstelsel
-
Slaap
-
Vrouwelijke levensfasen
-
Levensvragen & zingeving
-
Relaties & verbinding
-
Innerlijke regulatie & zelfzorg
Wat je mag verwachten
-
Regulatie & relaxatie oefeningen op maat van jou lichaam
-
Zachtheid
-
Korte psycho-educatie
-
Haalbare tips
-
Multidisciplinaire samenwerking (indien gewenst)
Praktisch
-
-
-
Duur: ±55 minuten/per sessie
-
Prijs: €950 / 10 sessies (wekelijks, tweewekelijks, maandelijks)
Betalen doe je eenvoudig via overschrijving bij het boeken. Gespreide betaling is mogelijk
-
Online: live via persoonlijke link
-
Gratis kennismakingsgesprek 20'
Omdat een klik zo belangrijk is!
-
-