Voor jou, sensitieve vrouw!
Zoekend of niet-wetend, vol leven of vermoeid tot in je botten.
Met stress, slapeloze nachten, burn-out, postnatale of perimenopauzale zorgen, of gewoon met het gevoel dat het te veel is.
​​
Je zoekt begeleiding die zacht, veilig en diepzinnig is, afgestemd op jou unieke ritme.
Ik geloof niet in een quick- fix, ik geloof dat je in de diepere lagen van het bestaan moet zijn om écht te leven.
Concreet kan je bij mij terecht voor:
Stress & zenuwstelsel
-
Chronische stress
-
Burn-out (preventie en herstel)
-
Overprikkeling / hoogsensitiviteit
-
Moeite met ontspannen
-
Slaapproblemen
-
Perfectionisme en oververantwoordelijkheid
-
Grenzen leren voelen en aangeven
-
Altijd “aan” staan
-
Moeite met vertragen
-
Lichaamsspanning en psychosomatische klachten
Vrouwelijke Levensfasen
-
Moederschap (mentale belasting, schuldgevoel, identiteit)
-
Alleenstaand moederschap
-
Zwangerschap & postnataal
-
Perimenopauze & menopauze
-
Lege nest fase
-
Nieuwe levensfase of heroriëntatie
-
Balans werk – gezin
-
Zorg dragen voor ouders (mantelzorg)
Zingeving & Spiritualiteit
-
Geloofsvragen
-
Twijfel of heroriëntatie binnen geloof
-
Spirituele verdieping
-
Morele dilemma’s
-
Existentiële vragen
-
Leven in lijn met je overtuigingen
-
Innerlijke rust en contemplatie
Relaties & verbinding
-
Relatieproblemen
-
Echtscheiding of relatiebreuk
-
Patronen in relaties
-
Communicatieproblemen
-
Intimiteit en emotionele afstand
-
Vriendschappen die veranderen
-
Co-ouderschap
Innerlijke Regulatie & Zelfzorg
-
Leven volgens je cyclus
-
Ritme en seizoensbewustzijn
-
Zachtere keuzes leren maken
-
Rust integreren in een druk leven
-
Rituelen en dagelijkse verstilling
-
Grenzen rond werk en energie
-
Herstel van overdrive naar regulatie
Slaap
-
Verbeteren van de slaapkwaliteit
-
Insomnia
-
Eigen slaapritme terug vinden na het prille ouderschap